猛暑！水曜海賊錬！。

あまりの暑さでほとんど死んでます。

久々の貴重な晴天ですからシッカリ走ります。
本日、みんなバラバラに9時マムシ集合ですから、
早朝5時30分自宅を出発！。
涼しくて快適！。そろそろ早朝練習の季節ですよ！。

予定よりかなり早く7時42分マムシに到着。
本日は、腰痛のＭ田監督と、風邪ひきのY田会長がお休みですから、9時になってソロソロ出発！と思ったら、誰かやって来ます。
なんとＹ野隊長登場！。
平日なのに代休とって参加ですよ！流石です。

と言う事で、本日のメンツは、Ｙ野隊長、ロケットＫ野、飛脚Ｋ山、小隊長、海賊店主、爽やかトーマスの計6名。

元気な頃のわたくし。

口がウニ！となってます。

一応群馬対策ですから、亀井周回の予定でしたが、朝から気温がガンガン上がり、
もう熱くて同じところ周回なんかしたら命に関わります。
そこで急遽予定変更して山練です。
もうすでに此処まで自走ですから60キロ以上走ってるんですよ。
帰りを考えると無理はできませんから横松峠〜雀川に決定！。
お昼食べて帰りましょう！。

あまりの暑さで熱中症にならないよう、ユックリと横松登りますよ。
それでもヤッパリ海賊店主、絶食して太った体でガオガオ登り、途中で抜いてきますが、
ヤッパリ絶食では力もなけりゃ、太ります。
また抜き返すと念仏をとなえながら消えていきました。

元気な頃の小隊長。
たくましいです。

平日のＹ野隊長、
ナカナカお目にかかれません。

本日のタイムは10分21秒。イマイチ・・。二番手はなんと飛脚Ｋ山！。バカさ若さですね！。
三番手は、登り始めでチェーン落としたＹ野隊長、流石です。
四番手でやっと太った海賊店主、念仏となえながら登ってきます。

雲一つありません。

海賊店主と飛脚Ｋ山
太さが違うんですよ！。

何だか絶食始めてから海賊店主、やたら遅く（太く）なりましたよ。

そして雀川逆上り（かなりの激坂です）、ダンシングでガンガン行きます！。
飛脚Ｋ山、無謀にも付いて来ようとしますが、ムリムリ。
ここもトップ通過でブナの山小屋まで。
ここで小休止しようにも、無理なんです！暑すぎて死にます。
西平まで下ってツベタイジュース飲んで休憩したい！と言う事で一気に下っちゃいます。

ここでわたくし、ハチに襲われますが、爽やかにやり過ごし、鳩山の焼肉レストランで食事して帰路に着きます。

ここからが大変！とにかく猛暑ですからヘロヘロ！。

小隊長はハンガーノックと脱水、軽い熱中症ですから時速20キロしか出ません。
したがって、超スローペースですからわたくし的にはラクチン！。

自宅に着いて水2リットルぐらいがぶ飲みして体重測ったら57キロしかありませんでした！体脂肪も7.1％！絶食しなくても痩せますよ。

猛暑の中、シッカリ走りましたから、明日は無理しないで練習お休み。

走りませんよ！。

それと、しっかりニュータイヤ乗り込みましたから、続けてインプレッション書きますよ！。

走行距離 130.8キロ
消費カロリー 3198kcal
摂取カロリー 牛すじ煮込みランチ
平均速度 26.5キロ
最高速度 54.6キロ
使用バイク TIME RXRS ULTEAM