定休日一人練習会！

向こうに見える橋は熊谷の橋です。もうチョットでつながります。

本日定休日！明日は雨らしいので海賊が留守の間に走ります！。昨日は50キロほど軽く走って店番。

今日は朝から一人で熊谷まで、平地練です。荒川CRのちょうど舗装が終わるまで、自宅から51キロほどまでソコソコのペース。平均時速30.4キロでした。信号やら、橋を横断するロスを考えれば、まあまあのペースかな。途中コンビニでとろろ蕎麦食べて帰って終了！。

ところで、チョット前から実はニューシューズなんです。シディ、ジニウス6.6。新しいスーパーライトソール、快適です！。適度にしなります。個人的にはエルゴ2より2本ベルクロの6.6の方が好みです。何より、新品とは思えないほど最初から足になじみます。それと、前モデルまでは、かかとの縁に硬い芯が入っているため、良く破けたのですが、いつの間にか生地も厚くなり、硬い芯も無くなったので、もう破ける事もないでしょう。めでたしめでたし。

テナ事で、足下快適な105.7キロ、2727キロカロリーでした。

追伸、個人的な事ですが、10年以上も放置プレイだった、私の個人ホームページ、なんとリニューアルしちゃいました！。見てね！。